Yes!
Idag gjorde jag något jag inte gjort på ett par år och knappt trodde jag nånsin skulle kunna göra igen. Jag var ute o sprang! Har inte kunnat springa på ett par år för en krånglande höft, sen ett ont knä o nu senast en öm fot. Gjort rehab-övningar ca 5 ggr/vecka i ett o ett halvt år nu. Och var så himla sugen på att springa så ringde dottern (=sjukgymnasten) och frågade vad hon trodde. Ja max 2 km sa hon, prova försiktigt. Och det gjorde jag. Gick en halv km som uppvärmning, sprang eller rättare sakt joggade sakta 2 km och sen gick en halv km hem. Kände inget alls medan jag joggade. Nu känner jag lite lite i höften. Får de hur det känns imorn. Men det var underbart skönt o roligt!!!
skriven
1. Perfekt att ha en dotter som är sjukgymnast. Bingo ju:)
2. Springa har jag slutat med i samma stund som jag slutade med fotboll. Men jag går två kilometer till/från bussen varje dag. Det får räcka.
3. Är stolt över dig oh att det gick så bra:-)