Vilket långt inlägg:-) Precis som du är jag uppväxt med en idrottande pappa, fast inte löpning utan fotboll. Det har ju gått i arv om man säger så;-)
Ja, dessvärre har jag även ärvt hans migränattacker. Så jag vet precis vad du talar om. Flera attacker/dag på 1980-talet var "vardagsmat". Tur att det fanns/finns tabletter. Du valde en annan "behandling" som funkade. Så skönt att höra/läsa. Migrän och magsjuka är det mest handikappande sjukdomar man kan få enligt mig.
Men vänta bara, när kommer in i klimakteriet blir attackerna färre och färre. Typ en per år eller så. Ingen vet varför, men det är bekräftat medicinskt. Men du har ju några år dit om man säger så;-)
HLR-utbildningen gick jag ju på på mitt jobb. Undrar om jag minns - tveksamt tyvärr.
Jättekul med skyltningen från läkarstationen i Gensta. Älskar sådana gamla instrument och behållare.
Tack för ett toppen inlägg, en bra kombo med Skyltsöndag och länken:-) Kram!
Så intressant och stort grattis till en fungerande träningsform! Tack för att du delar med dig, kan säkert inspirera andra att prova på.
Ha det bra! Kram!
Vilka vackra bilder! Det är sådant som verkligen kan kallas "manna för själen".
Spännande med det där "träningsschemat", kanske skulle testa. Det fanns en tid i mitt liv då jag faktiskt sprang, numer är det promenader som gäller pga ett krånglande knä, men det kanske skulle kunna gå att komma igång igen, "sakta men säkert"...
Hilsen til deg. Flott innlegg. Ja, jeg er enig.
Träning med moro og mange i uken er best.
Jeg ha 10 km rund her og spasere så oft jeg kan... og jeg elsker å gå til Yoga.
Best for sundhet jeg mener er ute i skogen og naturen og spezielle øvelser for kroppen og regelmessig. Ønsker deg best. Hilsen fra meg
Vad skönt att du börjar hitta tillbaka till löpningen och att migränen tack vare det ger med sig.
Fortsätt så! :-)
Tur att jag inte har så stora besvär av min migrän att jag behöver springa :-D :-D
Skämt åsido, det är ju helt fantastiskt om du får ordning på höft och migrän och dessutom kan springa på riktigt igen. Helt fantastiskt!
Migrän är ofta hormonbetingat för oss kvinnor, det är väl det som Beate menar när "ingen vet". Själv fick jag attacker när jag åt p-piller en gång i världen, men det har jag kanske berättat om förut.
Jag har faktiskt försökt mig på ett sådant där kom-igång-schema, men det finns ingen sportBH i världen som får bysten att hålla sig på plats och då blir det väldigt tungt. Jag får hålla mig till min stavgång.
Det blev aldrig någon keramik för mig, redan på tisdagen låg jag i hög feber och sedan var det kört.
Kram!
Tänk vad mycket det handlar om att komma till rätt person som kan analysera och komma fram till vad som är fel. Fantastiskt att du slipper att få migrän så ofta! Det måste har varit så fruktansvärt. Jag kan bara jämföra med de smärtor jag hade två veckor varje månad pga endometrios, tills jag blev opererad för det och fick ett hormonpiller utan östrogen, då försvann all smärta. Fram tills för bara femton år sedan när jag fick hjälp, trodde jag att alla hade så ont och att det var något jag bara fick lov att finna mig i.
Tack för länken till joggingschemat! Jag skall ta tag i träningen igen efter flera veckors sviter av influensa, och det här låter ju väldigt vettigt, även om jag har svårt att tänka mig att jag skall orka springa en mil ;) Jag vill tillbaka till gymmet också, inte minst för att hålla kroppen rak. Jag blev peppad av ditt inlägg, jag kanske skulle prova i morgon och se om jag är frisk nog för ett pass med hantlarna :) Och joggingprogrammet har jag skrivit ut nu. Ha en fin kväll!
Glömde ju tacka för de peppande orden om Europarutten också! Roligt att höra att ni tyckte att en sådan lång tur genom Europa var möjlig, och genomförde den! Och så håller jag tummarna för en spännande och fin avslutning på året, på NZ! Kram!
Tänk vad påverkade (positivt eller inte) vi blir av vår uppväxt - föräldrar och vänner. Inget friluffs, ingen träning, ingen frisk luft runt mina föräldrar. Så, träna är jag inte så bra på men friluffsandet har jag erövrat :)
Gött att läsa om din väg till migränfriare vardag. Så himla skönt!
skriven
Hej, vilken solskenshistoria du levererar!Ja i alla fall nästan...att få ordning på delar av kroppen och komma igång med träning. Låter kanon det...
Men varför åker ni just till Falun för att åka skidor? Varför åker ni inte hit, snösäkrare!
Jag är idrottsnörd från födseln, i Finland kollar man ju på all sport, gjorde i alla fall. Man kallar det penkkiurheilu, när man inte idrottar själv utan bara är åskådare. Handbollen har jag inte större intresse av, nu är det vinter-OS som hägrar, tack o lov är man ju ledig så man kan vaka några nätter vid behov. Många kramar från pörtet